Цитата:
Сообщение от Ёжка
эт понятно, что психология - вещь увлекательная, н вот именно в применении к нашей обжирательной проблеме - правильно-ли я понимаю, что красной нитью:
не растворяйся в близких - обрати внимание на себя, в том числе просто приглядись к тому чего и сколько ты съедаешь, что имеешь в результате (болячки и пузо), не убивайся героически нигде тогда и награждать себя тремя тортами не понадобится...................ну и тп и тд...................
.
|
ну собст-на да,
не брать на себя много, уметь вешать отдавать работу другим и говорить "нет"
, говорить я, а не мы или "ты"
) да и вообще чувство вины - это зло...а награждать себя надо, только чем-то другим...