Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Фитнес-маньяки на острие атаки
Тема
:
Фитнес-маньяки на острие атаки
Показать сообщение отдельно
03.02.2011, 11:52
ответ для
Чертополох
, на сообщение «
Фитнес-маньяки
»
#
2
Чертополох
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
выдержки из топа "Консультации по вопросам физкультуры и спорта"
и не только
Тренировки
Строение человеческого тела
Виды нагрузок
Контроль интенсивности тренировки с помощью пульсовых зон
«Кардио+Силовая» - что ДО и что ПОСЛЕ
"Все болит после тренировки - можно идти тренироваться снова?"
(два вида боли)
Про пресс
Питание и пресс
Занятия дома
Перечень упражнений с гантелями
(одни из ...)
Что такое "сушка" и как правильно сушиться
«Худеющая грудь»
«я только начинаю заниматься спортом...»
«у меня нет времени заниматься...»
Спорт и курение
- почему они несовместимы
Как правильно взвешиваться
Тренировки и простуда
Тренировки и отдых - как не переусердствовать:
тут
и
тут
Приседания:
как правильно приседать
Какие мышцы задействованы при разной постановке ног
Техника приседания со штангой
и
тут
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
Последний раз редактировалось Чертополох; 17.03.2011 в
15:41
.
Чертополох
Посмотреть профиль
Посетить домашнюю страницу Чертополох
Найти ещё сообщения от Чертополох