Цитата:
Сообщение от Sneschka
а разве вчера можно было есть салат??  я думала только мясо 
а я как то стою на месте, по ощущениям, только бегаю в дамскую комнату  , может это хоть поможет похудеть.....так и не взвешиваюсь. |
Там написано в диете, что можно салат есть, если голодно. А я его ем, т.к. мне еще тренер советовал, что белок надо есть обязательно с клетчаткой (сырые овощи). Иначе плохо усваивается. Да и действительно мой организм плохо воспринимает одно только мясо. Тяжело потом. А так я мяса немного съедаю. А овощей больше. И сытно, и легко...