Цитата:
Сообщение от ponya
у меня 80
хорошо так-ПМСные тортики прошли не заметно
заболеваю  спорт отменяется и диеты тоже |
Лена,не болей!
Цитата:
Сообщение от Romik
Вот я и приползла))) 40 мин на беговой дорожке и аква.Думаю,что вечером обруча не будет. На меня в душе все как-то ТАК косились,точнее на мои синяки.  |
На меня тоже тетеньки посматривали с нездоровым интересом
.Я хупчик не кручу,так он и пылиться.Массаж закончу,может за него возьмусь.
У меня сегодня только пресс и а\ц массаж на вечер.Степпер не хочу,че то надоело себя спортом насиловать.Нужно заниматься в удовольствие.Поэтому пока аква 1 раз в неделю и пресс каждый день.
Цитата:
Сообщение от Пухлая Зая
Марин! Получается,что в день тренировки нельзя есть вообще,либо тренировку проводить с утра
|
Я ем утром,потом обед или ужин в 16-00,в 19-тренька,домой приезжаю в 21-30,какая тут еда то,да и есть после спорта мне не хоцца,чайку зеленого бахну,ванна и спать.А в среду молокочай,опять не ем.До меня только дошло.Не оч хорошо такой перерыв
.