До Б занималась шейпингом. А вопрос "Когда после родов можно начинать заниматься?" интересовал меня еще задолго до Б. У моего тренера 2 детей: мальчик 6 лет и девочка. которую она родила в июне 2010г. В обоих случаях она начинала заниматься сразу после роддома - чуть-чуть, главное без фанатизма. Когда старшему было 5 мес., вернулась к тренерской деятельности, а кормила больше года.
По ее совету я уже тоже начала потихоньку - качаю пресс сверху, немного бедро внутри, немного растяжки.
Молоко у меня на месте
В марте-апреле хочу вернуться в зал!