Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Вот это примерное понятное и упрощенное мое описание сушки у любителей  |
Ага. Но просто в моем случае сушка практически не нужна,нужна легкая коррекция. Конечно,если нужно подтянуть пару- тройку кило,то и систему тренировок нужно корректировать. Я зимой вешу 47-48,летом 47-46...от этого ушедшего кг,я себе кажусь красивее,как то очерченнее что ли,может со стороны люди разницы и не видят,для меня она велика.
