Если говорить о нормальных родах (без осложнений и каких-то сбоев), то очень больно бывает только в конце, перед потугами и по времени это не много занимает. Чем больнее, тем ближе облегчение. До того все довольно терпимо должно быть.
Придумайте себе отвлекающие маневры - в книгах предлагают держать в руке кусочек льда, чтобы внимание организма отвлекать, я просила себе тереть до боли поясницу и ледяной водой умывалась, чтобы сместить эпицентр ощущений.
__________________
Хвалите себя - источник забывается, мнение остается (с)
|