Цитата:
Сообщение от Deigo
Он не по-моему, а по медицине появляется от избыточного питания. И неважно чем: куриными грудками, кашами или салом в шоколаде.
По поводу каш на завтрак я уже писала сто тыщ раз. Утренняя сладкая каша приводит только к одному: инсулин с сахаром скачет, кортизол веселится, калории дружно двигаются в жир, есть снова хочется еще больше, чем до завтрака. Нельзя по утрам жрать сладкое, если не хотите нарастить толстое брюхо.
Честно говоря, ваши познания в физиологии даже посредственными назвать нельзя.
|
да кагбэ я не про сладкую кашу говорила, а про кашу вообще
а я вот кстати часто слышу про то, что сладкое как раз надо есть именно с утра, типа оно до 12 все хорошо сжигается, а вот после полудня нежелательно!!!
слушайте, а вот объясните мне тогда такой парадокс - есть у меня несколько приятельниц, которые едят гораздо меньше меня, а весят гораздо больше?!?!?!