Цитата:
Сообщение от ((Lucky))
Я завтракаю овсянкой всегда(на молоке и сахаром)
Обедаю вегетарианским борщиком или гречкой, или чечевицей,или рисом...Вобщем одним гарниром,так как я мяса не ем вообще. Ну форель на пару иногда ем. Овощи,фрукты само собой. На ужин я ем йогурт и творог стабильно.И все бы было идеально до противного.... НО!!!! Все это я закусываю всевозможными сладостями с чайком.  Особенно после 11 ти вечера начинается поедание сладкого, с мужем на пару  |
тоже так хочу... но только после того, как 500 приседов на автоматизме будут
а рис-гречу чем-нибудь заправляете? слив.маслом например?
какой йогурт-творог кушаете?