Я тоже худела по Смелову, тока меня кодировал САМ, в такой же куче народу.
Внушал, что картошка вредна, что хлеб есть низззззя и все такое... И пить воды максимум литр в день
Да, перед сеансом обязательно было устраивать разгрузочный день.
Я по его методе похудела значительно. Но! Есть мне хотелось все так же, как всегда.
И получилось, что худела усилием воли. Ну и денег жалко было, все ж не копейки стоило-то...
Надо было по методе два раза в день устраивать разгрузочные дни. Я сидела в эти дни на 4х Ессентуках.
Уходило по 1кг за такой день. Много курила, потому что ЖРАТЬ ХОТЕЛОСЬ невыносимо
Потом начала даже находить некоторую приятность в чувстве голода.
Сбросила 14кг за два месяца (при изначальном в 80). Через год все вернулось обратно с плюсом...
Хотя, по правде говоря, несколько моих сотрудниц, насмотревшись на меня, тоже пошли к Смелову.
Вот двоим есть совсем не хотелось, был очень довольны.
Правда, не видела обеих много лет и не знаю, в какой они сейчас форме.
В общем, как я поняла - это индивидуально. Видимо, зависит от внушаемости человека.
У нас в Питере была такая практика у них - если с первого раза не помогло, можно прийти и они пустят второй раз в другую группу.