Автор, какое вам счастье привалило! Пользуйтесь и радуйтесь! У меня вот дети "неспящие". Старший в вашем возрасте утром вставал часов в 7-7:30, потом в 10 засыпал на 40 минут и днем спал около часа-полутора.А на ночь укладывался около одиннадцати и пошло- поехало подъем каждые полтора часа. Потом остался только дневной сон около часа лет до 5,5 и все. Всячески эксперементировала с переводами, но ничего не вышло. Мелкая, правда, сразу ночью спала поспокойнее, но чуть не с рождения на ночь тоже укладывалась сначала около 21, потом перешла на 22-22.30. А подъем четко увязывается со световым днем. Вот сейчас день прибавился, до этого она дрыхла до 10 утра, сейчас встает в 8:30. Днем мы спать перестали с года вообще. Может раз в неделю увалится на часок и все. Притом все высыпаются и сил хватает на весь день. Итог - спать дети ложаться вместе в 22:30,встают тоже вместе примерно в 8-8:30 (старший сейчас дома с гипсом, в садуне спит)
|