Цитата:
Сообщение от Mariah
Девочки, подскажите плиз!!!!!!!!!!!!!!!!!
наш режим:
у нас: в 22:30 на грудь в 00:00 засыпем
в 8:30 встаем, тусим и ложимся в 11:00-12:00
13-15 просыпаемся
далее спим с 17:00-19:00
тусим и в 22:30 спать начинаем укладываться
хочу чтобы укладывалась уже в кроватку часам к 22ум, а что сделать ?
как передвинуть?
или сейчас ничего не трогать?
летом лучше?
|
Цитата:
Сообщение от Mariah
Надя,
а если дневной сон сократить??????????
может тогда вечером раньше ложиться будет???????????
|
Маша, мы когда кушать стали овощи перед сном и грудью(кашу пока плюем) Дима стал быстро засыпать.
у нас массаж/купание в 21.45 - есть начинаем также в 22.30. раньше засыпал 00.00-00.30, теперь 23.15 - 23.30 спит.
может тебе поможет, раньше укладывать смысла для меня нет - я рано встать не могу - буду овощ, ну и папа купает/массажирует - надо чтобы он уже был дома сытый и отдохнувший - так что по другому мне не надо.
а по поводу будить - я согласна с точкой зрения моего отца - маленьких детей не нужно будить специально - они сами регулируют свои организм и в том числе сном.