И чем я только не занималась! Шейпинг (еще когда не было фитнеса)), танцы живота, бассейн, пилатес, йога (дольше всего)... Вообще периодически худею, потом опять набираю. Ходила к диетологу, много чего читала, могу сама консультировать
но сама ленюсь придерживаться))
Но вот последнее время не покидает меня мысль заняться уже собой конкретно
В принципе лишнего веса немного, но уже больно хочется, что бы тело слушалось и было сильное и спортивное. Не знаю, возможно ли это в моем уже не совсем юном возрасте 33х лет, но что-то подсказывает мне, что да
Прихожу к выводу, что было бы неплохо на первых парах начать заниматься с инструктором, который подскажет что можно что нельзя (у меня проблемы с позвоночником), и опять же наставит на путь истинный в плане питания и прочего. И вообще как то "втянет" в это что ли... сама начинаю все время и забрасываю
Прошу поддержки и очень надеюсь, что посоветуете хорошего инструктора (желательно московский район!)