Цитата:
Сообщение от dibennat
Доброе утро, будущие стройняшки 
Я сегодня настроена решительно  Пока выпила только кружку зеленого жасминового чая  , сейчас пойду позавтракаю 150 мл обезжиренного кефира + яблоко (или много по объему?)
Катя, а рецептик рыбки с лимоном не подскажешь? и не горчит ли от кожуры сама рыба? Сегодня и завтра по плану куриная грудка, кстати, а можно ее заменить например индейкой или кроликом? И какую рыбу ты запекаешь? явно не форель - она ведь жирная. Я просто в рыбе  И еще разочек, какой салат можно есть? зелень, я уже поняла что можно, а огурцы, редис, стебель сельдерея, редьку можно? |
Приветик
Натощак не желательно пить зеленый чай
завтрак по обьему не большой) то что надо
Выкладываю рыбку на фольгу, обкладываю чесночком, лучком, лавровым листом, поливаю её соком лимона , заворачиваю и в духовку на 40 мин
дитё вместе со мной ест, без соли и очеь классно
Насчет салата , то можно все овощи, кроме картофеля, моркови, и свеклы