Цитата:
Сообщение от * Удачкина *
6 лет назад я себе сказала худею, сбросила быстро 25 кг. Сейчас попыталась снова, но вес зараза так прытко уже не пошел. Вот видимо я себе и не говорю ВСЁ!
|
Тогда потихонечку, а когда увидишь падающие цифры на весах, азарт появляется, да еще у нас волшебные пиночки есть
. Главное начать, пусть это будет какой-нибудь минимум, но он будет! Например в чай кладешь 3 ложки сахара, а теперь клади 2. Хочешь плюшку, съешь, но половину. Ну и конечно много воды! Появятся первые результаты и тебя уже будет не остановить
