а мы тогда вообще наверно малоежки
8-30 каша (на 120мл воды) + 50 гр.фруктового пюре (пюре кушаем,а вот кашу размазываем больше по шекам и по маме)
11-30 -смесь (на 150-180 мл воды)
14-30 -овощи с мясом и перепелиным желтком и оливковым маслом (все вместе грамм 200 наверно) кушаем так что за щеками трещит
В перерыве грызем фруктик в ниблере
19-00 каша
21-00 смесь
ночью мы не кушаем а спим!
в течении дня как шило вертимся и все время на ногах стоим ,если не спим
и в добавок часто пьем
я переживаю, что мало кушаем и много двигаемся.
