Цитата:
Сообщение от морхухн
Столько народа занималось у Натальи...и я тоже))) Здорово! Одна школа!
А вы как делаете: сразу весь комплекс или дробите....и еще вопрос, лучше делать полностью все упражнения или можно "ударно" только на проблемные места? Хуже не будет?
|
я пока только дышу, упражнения пока не делаю...обычно поплам делю...ну и просто вечером перед сном(телевизором) лежа тренируюсь дышать...
я уже тоже думала над этим вопросом, думаю буду делать всё, и отдельно прорабатывать отдельные проблемные зоны...