Здравствуй, Девушки!
Меня зовут Поночка. Поночка-это милое прозвище,которым называл меня мой Любимый в самом начале наших отношений. В этом слове заключены нежность, любовь, счастье, легкость и теплота. Поэтому я назвала себя так.
Я решила создать на ЛВ свой мир, в котором я буду вести беседы со своим внутренним Я, потому что считаю, что процесс похудения-это комплексный процесс, и начинается он в нашей душе и голове. Похудение- это не только диеты, голодовки, калории и весы каждое утро. Похудение- это преображение себя и изнутри, своих взглядов, своих привычек, своего отношения к себе.
Многие пишут свои диеты и стандартное "я решила и сделала", но мало кто обнажает душу и пишет о своих мыслях во время похудения, о своих маленьких шагах внутри себя, благодаря которым достигаются большие победы. Я хочу на своем примере проследить внутренние изменения в голове и душе, которые приведут меня к телесным изменениям.
Искренне верю, что кому-то это поможет в его путешевствии к стройному телу и миру в душе.
Итак, Вас ждут откровенные записки бесед с моим внутренним Я, и конечно же отчеты по питанию, физкультуре, мои параметры и т.п.
Содержание моего мира:
Беседа Первая. Плюсы и минусы лишнего веса или Зачем худеть?
http://forum.littleone.ru/showpost.p...24&postcount=2
Беседа Вторая. Трудности на пути преображения себя.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...91&postcount=3
Беседа Третья. Аппетит и Другие Удовольствия.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...79&postcount=9
Беседа Четвертая. Мои Фоторгафии и планы на жизнь.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...1&postcount=10
Беседа Пятая. Стресс как причина переедания.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...9&postcount=35
Беседа Шестая. Посмеёмся над собой.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...7&postcount=44
Беседа Седьмая. Моя Первая неделя 01.04.20011-08.04.2011
http://forum.littleone.ru/showpost.p...6&postcount=49
Героев надо знать! Знакомьтесь!
http://forum.littleone.ru/showpost.p...0&postcount=91
Беседа Восьмая. Ваш выбор: снижение веса или формирование стройности?
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=111
О грусти.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=124
Беседа Девятая. 28 шагов к ускорению обмена веществ.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=134
Беседа Десятая. Тест на процент Внутренней Стройности.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=164
Беседа Одиннадцатая. О базовых психологических потребностях. Их взаимосвязь с аппетитом. Пути решения.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=197
Беседа Двенадцатая. А чем я хуже?
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=340
Беседа Тринадцатая. Зацикленность на цифрах.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=490
Беседа Четырнадцатая. О границах дозволенного.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=577
Беседа Пятнадцатая. Мысли-Уловки.
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=671
НАША ТАБЛИЧКА