Мамочки,дорогие! Подскажите пожалуйста, а фруктовые соки и пюре не вводятся первыми,как пишется в книжках и на сайтах???

мы начали по капельке яблочного сока, но тут натолкнулась на статьи о вреде фруктов чуть ли не до года



вот перестали пока...
с 4 месяцев планируем начать с овощей...
и может кто-нибудь написать по-подробнее как выглядит примерный рацион в 4 месяца 5-ти разовое питание.т.е., как все это давать?
1-ое кормление -только смесь,а дальше? скажем, если ребенок уже есть и овощи и кашки, то он должен и то и другое в день есть ,в одно кормление кашу,в другое овощи или как?????HELP

