[Besstia]

Сообщение от Kissa

голода как такового нет, а вот углеводов и жиров видимо не хватает, возможно, если лежать на диване, то и ладно, но у меня двое детей, плюс старший на подготовку в школу и бассейн, таскаю младшего на себе, плюс спорт два раза в неделю, а как воссполнить ? Если у меня по вечерам будет голова болет, это не правильно, мне кажется, плюс муж, затолкает мне в рот картофана с мясом, со словами видеть больше этого не могу

Может мало кушаете. Есть нужно много. Морковку сырую в промежутках между основными приемами пищи можно грызть. Я так первые недели спасалась когда было совсем невмоготу.