ДЕВОЧКИ!!!!! Хочу всем порекомендовать замечательного преподавателя по йоге!!!!
Рассказываю.....
Йогой никогда не увлекалась, т.к. всю жизнь свою занимаюсь танцами и для меня интересно что-то более подвижное. Из-за занятий у меня стала болеть спина... слишком большая нагрузка на нее... я ходила на массажи т .д.....
И тут в школе танцев, где я занимаюсь, случайно наткнулась на Олю, которая рассказала, что преподает ЙОГУ, направленную на растяжение мышц, о которых мы даже не знали. Я решила сходить к ней и .... О БОГИ.... моя спина получила такой релакс!!!
Все перенапряженные мышцы растянулись, расслабились и получили такой кайф Теперь я постоянно хожу и стала уважать йогу!)))
