Цитата:
Сообщение от MaLi
Вчера взвесилась на фитнесе - 58,5кг! При росте 170. Значит, всё-таки результат уже есть! А цель 53-55кг. Буду стараться!
|
Простите, а 53 кг при росте 170 - это не слишком мало?
(у меня тоже рост 170, хочу похудеть до 60-62)
Всегда считала, что красивая талия - это исключительно косые мышцы живота, соответственно, упражнения на скручивание и т.п. Вряд ли у вас много лишнего жира при весе 58,5 - какой у вас сейчас объем талии?