Цитата:
Сообщение от Даша-
Девочки, в соседнем топике украла:
Вот что нашла( объем запястья)
до 16 - тонкокостный
16-18 - нормокостный
от 18 - ширококостный
Рекомендуемый весо-ростовой коэффициент (г/см)
Возраст Тип телосложения Тонкокостный Нормокостный Ширококостный
15-18___________________315_________325__________335
19-25___________________325_________340__________360
26-39___________________355_________370__________380
Нужно умножить коэффициент на рост в см (получится вес в граммах
|
Мой идеальный вес 63, прям как и моя цель
