Цитата:
Сообщение от Viktorlva
у меня 3-й день. Вес с утра -61 кг. Ушло уже 2.100 я конечно понимаю, что это еще не жир, но цифра стимулирует на дальнейшее похудение) я на этой диете сижу уже раз 3-й) больше 5 кг не скидывала, но объемы уходили колоссально, и что больше всего нравится, что грудь не опадает, как на других диетах, типа на супах капустных и овощах... хотя эта диета ужасно не вкусная, но достаточно эффективная... но могу с уверенностью сказать, что вес не не держится пол года как обещают... т.е. если вы сошли с диеты и начали питаться в обычном режиме, кушать пирожки и картошечку с мясом и после 18-00, то через недельку станете прежней)
|
Все очень индивидуально, я на этой диете худела в прошлом мае и у меня вес сохранился до нынешней диеты. Все лето шашлычки, всю зиму я ела все подряд (+многочисленные праздники) и вес сохранился, +/- 1,5кг "плавали" весь год.