Цитата:
Сообщение от Чертополох
Елена, а во сколько спать ложитесь для раннего подъема?
я раньше 12 не смогу (точнее не хочу).
люблю вечернее время до жути, отказываюсь его терять во снах.  |
Цитата:
Сообщение от Milka
Гы  Это Вы пока так говорите... Если несколько дней повставать в шесть, в 23 начинает просто "вырубать". Уверяю Вас, я тоже была фанаткой вечернего времени. Вон, Мила знает... Лучшим временем для работы было с 00 до 04 Теперь я так не считаю. Утром за час успеваю сделать столько же, сколько ночью успевала за четыре. |
если у меня на утро нет никаких дел, то я встаю в 6-40 - 20 минут у меня лично мои на кофе и чтение инет-прессы в тишине. В 7 утра я уже бужу детей в сад и освобождаюсь от них только в 8-15
если у меня утром дела хоть какие-то (погладить футболки детям в садик, собраться самой если после их сада я уезжаю в город или еще что-то) то встаю в 6
так вот в 23ч лечь - это уже предел. Ложусь в 10, со мнйо садится муж обсудить дела - говорит, что минут через 10 я засыпаю на полуслове.Если я ложусь с книжкой - засыпаю через 3-5 страниц.
Если вдруг я закручусь-заверчусь вечером и лягу с 24ч, а встану в 6 (как было позавчера), то с трудом доживаю до 21ч. Вчера вырубилась в 20-40.
В субботу я "отсыпаюсь" - сплю часов до 9-10. В вс встаю с детьми - это максимум в 7-30 (отсыпается муж)