Наконец-то я добралась на йогу в йога-центр Элемент, была вчера на занятии Здоровый позвоночник у Елены Ф.
Ну что сказать, такое чувство, что преподавательница сама занимается йогой полгода максимум, ничего не по поводу дыхание, ни по поводу того, что надо выпремлять спину во время упражнений вообще сказано не было, от такой йоги больша вреда может быть, чем пользы, ладно всего 320 р заплатила, не жалко, а так конечно по сравнению с Агапкин-студией, куда я до этого ходила, просто день и ночь
|