Цитата:
Сообщение от Какао
Мое меню на сегодня
6-00 - батончик мюсли + кофе с молоком с сахаром . Сахар нужен с утра, иначе никак.
7-00 - ТЗ (персоналка)
9-00 - 2/3 пачки обезжиренного творога + 1/2 банки детского питания без сахара+ зел чай (без сахара)
12-00 - яйцо
13-30 - рыба + салат из капусты. правда на рыбе было немного сыра и майонеза, но само филе хорошее и без жира
14-30 - орешки (немного)
16-30 - 1/3 пачки творога + 1/2 банки детского питания + зеленый чай
Больше есть не буду - не успею. Может яблоко совсем вечером.
|
а вы ещё мне говорите, что БУЧ это издевательство! я считаю , что сегодня - просто обожралась, с утра яйцо + кофе, обед - наточилась у подружки корюшки, вечер - кефир.
а тут полбанки детского питания и полпачки творога
и ещё после 16.30 рот на замке