Если у вас одышка и сердце выпрыгивает, то вам нужно в первую очередь кардио. У меня дома велотренажер. Нифига он не стал вешалкой)))) Занимаюсь. И не потому, что такая вот не ленивая и сознательная, а потому что не хочу, чтобы "одышка и сердце выпрыгивало", потому что чувствую себя лучше. у подруги дорожка и степпер. ТОже занимается дома. Тоже не скажу, что прям такая дисциплинированная.
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|