Девочки, посоветуйте, пожалуйста, что можно попить при неврозах? У меня остеохандроз и врач выписал антидепрессант, а я его пить не хочу. Лучше уж витаминный комплекс. Еще в рекомендациях у меня написано, что нужен витамин В6, В12, С и Е. Может быть, есть какой-то комплекс? Поняла, что перед беременностью надо привести свое психоэмоциональное состояние в порядок. Не знаю, как правильно расслабляться. Не смотря на то, что перестала работать, но меньше напрягаться я не стала. С удивлением обнаружила, что не умею отдыхать, не умею расслабляться, все равно напряжена, что проявляется потом на спине, болит спина, рука. Собираюсь к массажистке походить. Может еще что-то посоветуете?
Очень хочется общения, особенно с теми, кто тоже нудно и долго ждет своего счастливого часа, когда врачи разрешат беременнеть. Я что-то уже совсем теряю силы ждать... (((. Я имею в виду личного общения... Нужна поддержка
|