Цитата:
Сообщение от ksyush-s
Slonk@, это хорошо когда убрать нужно не много, я лично себя запустила, сбросить до идеала (60 кг) нужно 15 кг. За вчерашний день отвес почти 2 кг (у меня весы механические). Думаю за сегодняшний будет меньше, так как тост вечером. Эх, научиться бы еще воду пить....
|
Мне тоже вода тяжело дается
Стараюсь пить перед едой, типа привычку выработать, по стакану. И если вдруг чувство голода одолевает. Кстати, помогает
