Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
ясно, не понятно конечно как именно сводит, но ясно  |
Света, у меня тоже похожий вопросик. Если к примеру упражнение - на одной ноге, вторая-рабочая на весу. Поднимаем рабочую.. неважно как, вбок или назад. Устает больше как раз не рабочая. Я думаю, может из-за стабилизации и переноса на нее веса тела
Спросила у тренера, она говорит, что когда тяжело тело какбэ перекладывает часть работы на опорную вместо рабочей. Нифига себе перенос - она у меня реально больше нагружается.