всем привет
я вчера со своей работой до зала так и не добрела, пришлось немного дома позаниматься
но дома я ленивая
покрутила обруч для разминочки на талии и попэ минут 30, а потом ноги и пресс.
сегодня ничего не болит, только немного пресс дает о себе знать. значит маловато нагрузки.
сегодня иду на групповую тренировку и надо уже определяться с тренером в ТЗ
) только как вот его выбрать, этого тренера?
)
Муж своему тренеру сказал, что от него на первых тренировках отходить нельзя, поэтому тренер даже попить с мужем ходил
вообще представляю эту картину