Я за 2,5 месяца худения с вами похудела на 3,5кг,с 66 до 62,5кг(рост 175см),без диет.Старалась есть правильно(меньше сладкого,минимум выпечки,исключила хлеб),перестала есть на ночь(раньше это активно практиковала,со времен грудного вскармливания осталось,тк активно катастрофически теряла вес,несмотря на любую еду,похудела до 54
),ем до 19 часов.Ну и спортзал 2-3 раза неделю.Еще есть где убрать лишнего,так что продолжаю новую жизнь,и срывов особо нет(не считая праздников по типу пасхи),тк не сильно себя ограничиваю.Сейчас станет тепло,надо больше двигаться,многочасовые прогулки(тк бегать не люблю) вечером самое то,ну и тренажера и тело приобретет нужные очертания.В июле на море,надо стать красивой,чтоб муж гордился красавицей женой.
