[✰✰✰]

похоже вчера плохо растянулась и размялась. сегодня мне аж плохо. закосила руки и спину сегодня, тк идти не могу и сидеть не могу. Позже дома чуть разомнусь и попробую потянуть....все болит...ничего не помогает