Цитата:
Сообщение от botttinki
а что Вы понимаете под словом шейпинг? просто для меня это что-то из 90-ых.в современных фитнес-клубах такого названия и не услышишь...существует огромное количество групповых занятий на любой уровень физической подготовки,вкус и проблемную зону,которую вы хотите подкорректировать.ну а о пользе фитнеса я думаю ни у кого сомнений нет-и фигурка подтянется,и просто здоровый образ жизни станет постепенно нормой
|
Я ничего не понимаю, т.к. им не занимаюсь
Цитата:
Сообщение от Марина2807
Я давно занималась шейпингом, лет много назад он был очень популярен(упражнения по телеку но в зале  , но сейчас прогресс уже ушел. мне сейчас оч. нравится телеканал Живи. это прямо фитнессклуб по телеку и никуда ходить не надо!рекомендую. |
Вот-вот. Именно в зале и по телеку... НЕ представляю себе-как так можно заниматься и что это может дать...
