Цитата:
Сообщение от Ms.Butterfly
спасибо за совет!
я вот думаю, а будет ли тогда польза от тренировки в плане похудания...ведь получается, что съеденное после тренировки как раз же переваривается, а дело до запасов жира в организме не доходит.
|
будет, а от голодовки не будет - организм перестанет отдавать лишки т.к. испугается что вы его голодом решили заморить, и на спорт вас надолго не хватит.
Вам Таня копирнула часть, вот почитайте здесь:
http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=1308
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
