Цитата:
Сообщение от GalchonaM
это данные с пульсометра или с тренажера?
|
с тренажера. Но я на руке и на шее ещё считала, сравнивала - 3 удара за секунду.
Не виноватая я, он сам таким получается, если я хочу 130-140 - то я должна просто идти быстрым шагом по дорожке... но меньше потею и особо не чувствую нагрузки.
Цитата:
Сообщение от Сципион
Пульс не бывает лучше-хуже. Все зависит от Вашего максимального. Если он Вам позволяет, и "я себя не загоняю" так проблем нет. К тому же я думаю, что чаще встречается "мало интенсивности", чем "много"  |
на элипсе при таком пульсе одышки нет. На дорожке - во втором получасе проявляется. Будем стараться!
