Я с утра чуть не расцеловала весы-65,8
,я перешагнула,осталось держаться и дальше
.
Наварила себе смеси бобовых и индейки(тушила на воде) на 3 дня получилось,а потом наглядела себе запеканок из гречи и риса
Утром позволила себе два бутера с сосисками(они разрешены по диете,а сын не съел вечером),шоколадки дольку(85%) и апельсинки 3 дольки
Обед бобовые с индейкой,салат из помидора+перец
Ужин 1/2яблоко+1/2апельсин+йогурт