Девочки, всем доброго утра!
День рождения у сынули вчера был. Гости, костёр.
Я каяться к вам.
Вчера был срыв
. судите сами:
утро мидий ложку с салатом
обед 2 куска ветчины с чаем
ужин 18 00-22 00 3 бедра куриных, зелёный салат, груша, бокал полусладкого красного и 2 кусмана торта . нормальных таких.
Слабое утешение.Из положительного- конфет шоколадных не стала днём есть со всеми.
Сегодня стёрты все усилия прошедшей недели. весы моментально отреагировали +1кг кг(было 69,5, стало 70,5).
Цитата:
Сообщение от КубикВкруге
я тут 
всем привет, прошу прощения, что пропала, но отмечали ДР младшей - ну и конечно система под названием "не ем и худею" дала сбой 
хотя было несколько лучше, чем я ожидала  |
Поздравляем с прошедшим ДР дочурки! Появляйся почаще!
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Нет у меня дачи  Дома была,но инет бредит,не написать сообщения.
у меня так все хорошо началось,поела в 17-30,но пошли гулять с дедушкой и он меня уломал на мороженное(чтобы мелочь сдачу не тащить-решил мне сладенького).Надеюсь не кг я себе прописала на бедра.  |
Ничего, полезно иногда расшатывать обмен в-в! Это мороженое ни капельки тебе не повредит!
Но надо, надо отмечать каждое отступление, иначе его перестаёшь осознавать
Цитата:
Сообщение от tysspb
Ура, я пережила дачу!!! Девочки, представьте себе стол: ароматный шашлык, салатики, вино, колбасы, сыр, разная выпечка из супермаркета, сгущенка простая, сгущенка вареная, полтора кг разных конфет и т.п. Я и выдержала, ничего этого не ела! Сидела в уголке, морковкой хрумкала))) Надеюсь утром весы порадуют...
Новеньким привет!
|
Да, представляю себе...выпечка мммммм....
Мне сегодня предстоит дубль два ДР. Опять гости и торт
Ты молодец!