да проще всё.
Если, вдруг, на ровном месте, наметилась тенденция к депрессии, это, всего-то значит, что впереди многоступенчатая лестница и на неё нужно потихоньку подняться, чтобы дыхание осталось ровным. Жизненный путь так пролегает.
Только этот секрет мало кто знает. Проще по докторам таскаться.