Доброе утро, девочки! У меня сегодня 13 день, похудела примерно на 6 кг. Довольна результатом
Сегодня на обед грудка, надо идти в магазин. Я решила и след. неделю посидеть на таком питании. Добавлю может утром овсянку или творог, днем буду есть рыбу или мямо с салатом, вечером фрукты или кефир.Постараюсь не солить, такой еды много не съешь, да и есть не хочется.