Цитата:
Сообщение от stupak
Как раз вчера читала в старой Дюймовочке (май 2006 года),что если имеется отставание в росте и белые пятнышки на ногтях,сами ногти и волосы ломкие и слабые-скорее всего в питании нехватка цинка,у них часто снижет аппетит и высокая утомляемость.В достаточно большом кол-ве он есть в морепродуктах,мясе ягненка,говядине,свинине,индейке,рыбе, зернах пшеницы. молоке,отрубях,яином желтке, орехах,горохе.
|
большинство этих продуктов моему аллергику нельзя, но как он их любит!
надо посмотреть в чем еще цинк есть, мож правда его не хватает