Цитата:
Сообщение от Чертополох
"а какие еще есть и как они работают?" - полезла. и наткнулась...
вы знаете где у нас камбаловидная мышца? )))) а вот - на икрах! ))))
все, пятница потеряна. ушла изучать |
Себе,чтобы не потерять. Тань, спасибо за ссыль
Почитала про упражнения на голень, я же озабочена, чтобы они больше не стали, а там почти все,что я делаю - на увеличение объема
Не хочу большие, они у меня и так изначально не маленькие совсем,куда уж еще
