Цитата:
Сообщение от mishulka
я к сожалению не знаю что такое абт, но скажу одно- без приседов попы не видать. заходи после абт в тренажерку и вперед к стонку  |
ABT Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
После него ножки трясутся....