Цитата:
Сообщение от Чертополох
как бы еще поймать момент когда его можно откормить 
нет четких временных рамок? или весовых?
отвесил 2 кг в минус - сиди лопай пюре. |
примерно так, ты же знаешь сколько и чего можно съесть при хорошей тренировке или в дни отдыха, что бы и не скидывать и не набирать, а это вполне допустимые лишки в первой половине дня и сладости и быстрые углеводы, главное знать меру, что бы последующие несколько дней на весах стояла одна и та же цифра, с позволительными 100-200граммами прибавки на крайняк.