Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Фитнес-маньяки
Тема
:
Фитнес-маньяки
Показать сообщение отдельно
26.06.2011, 23:14
ответ для
Чертополох
, на сообщение «
Фитнес-маньяки
»
#
4487
Чертополох
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
я отказываюсь от перерывов в тренировках более чем 48 часов ))) кто меньше?
100 часов - это 3 тренировки в 2 недели. этого мало. даже при очень интенсивных.
можно 1-2 раза в неделю тренироваться "на изос", а еще 2 раза - легкие тренировки.
Цитировать
·
Чертополох
Посмотреть профиль
Посетить домашнюю страницу Чертополох
Найти ещё сообщения от Чертополох