Ольга Валентиновна, здравствуйте! К сожалению, в ближайшее время не выбраться на очную консультацию, а ситуация критическая...
Проблема в том, что уже долгое время не могу взяться за свое здоровье. У меня двое детей, я замужем, работаю, мне за 30. У меня сейчас лишних 7-8 кг, от которых нужно бы избавиться, да и просто правильно питаться и делать физ. упражнения. Но у меня, как бы сказать, нет стимула, что ли?..При том, что постоянно живу с ощущением, что вот еще денек поем сладкое и посижу у телевизора, а с завтрашнего дня...Чувствую вялость, проблемы с суставами, новые вещи не покупаю, т.к. денег жалко - ведь еще чуть чуть и вернусь к стройным формам. Но снова ловлю себя на том, что этот образ жизни затягивает, поесть после работы вкусненького, посидеть в интернете, а между тем уже началась одышка, утомляемость и собой периодически недовольна, т.к. знаю. что могла бы выглядеть гораздо лучше, как когда-то.
Но главное, что беспокоит - что и суставы и сосуды уже не очень, а что будет дальше? Насколько хватит резервов организма? Здороье ухудшается, ничего само к лучшему не меняется в голове, а у меня дети, я должна быть бодра и весела как можно дольше! Но по дороге опять покупаю шоколадку, ее мне в данный момент хочется больше, чем ограничивать себя. Садилась недавно на диету, занималась - худею быстро, сразу чувствую себя молодой и легкой. Но сорвалась по глупости - и теперь опять не начать!
Извините, что так длинно. В общем, дайте мне, пожалуйста, "пинка"
