Термапаста хорошая
вот эта, по тестам оверклокерс.ру. Себе покупал Arctic Cooling MX-3, она еще круче, но снята с производства(
Я выдавливаю на проц чуть-чуть, размазываю пальцем ровным тонким слоем, ставлю кулер, прижимаю, чуть-чуть кручу его относительно посадочного места (мой кулер позволяет до затяжки прижимной пластины повращать чуть-чуть) и закрепляю кулер. Полет отличный - квад в разгоне на 36% на воздухе, температура проца редко 40 градусов превышает (кулер старенький Залман 9700), в простое и офисных задачах - до 30 - 27-29 примерно...