Цитата:
Сообщение от mishulka
всем привет! смотрю тут уже успели поругаться с утречка!
Ален, Дима гнет в свою сторону потому что он по своему прав. конечно же на групповых занятиях любого рода ты- сделаешь свою генетически заложенную фигуру ( тип свой чтобы понятнее) красивее, повысишь гибкость, найдешь спокойствие и радость от занятий и от успехов и прочее. а если еще и добавить йогу- то ваще- можно и мировозрение поменять.
но ты никогда не сможешь пересторить свою фигуру на таких занятиях. ну не получиться просто прыгнуть выше головы. если тебе что-то не нравиться в своем типе фигуры ( допустим она у тебя грушевидная а ты хочешешь сделать песочные часы) то это только штанга и силовуха. в этом случае тебе необходимо накачать мышцы там где оно тебе надо грубо говоря.
|
Даша, да я не в коем случае не умаляю достоинства и заслуги других видов активности. Я, как и Таня, считаю, что любая нагрузка уже огромный +. Танцуй, люби, бегай, плыви - все супер! Но говорить, что те кто штангу не таскает падает на улице...уж извините
