Цитата:
Сообщение от yulishna
Алена, у тебя даже если тройня получится - все с физической формой будет ок, я уверена 
Кстати, а как вы думаете - если с беременностью все абсолютно ок, до какого месяца можно спокойно заниматься? |
Юля, хоть я и знаю уже, как ты любишь ставить над собой эксперименты, но скажу хотя бы просто так, чтоб сказать
. Во время беременности нельзя заниматься ничем, кроме плавания и специальных занятий для беременных, в которые входят достаточные и правильные нагрузки с учетом физиологии беременных. А всем чем ты выше перечислила, нельзя, ни аквой ни пилатесом, если это не специализированные занятия для беременушек.
Беременность. это к сожалению такой процесс, которые не зависит в большей степени от физической подготовки матери, там настолько тонкие и сложные физиологические процессы протекают, которые накачать заранее нельзя увы, которые при не должной и не правильной нагрузке, могут дать сбой. Хотя бесспорно, крепкий торс и хорошие мышцы это огромный плюс для беременности, но это до нее надо делать. А в беременность физическая активность должна быть специализированной, не развивать, а не мешать и при этом оставаться в тонусе.